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手脚抽筋是怎么回事

2019/12/11 来源:来宾信息港

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手脚抽筋是怎么回事文章导读身体在出现异常的时候,需要及时的进行身体检查,这样对身体问题有着很好的了解,有很多人都是没有注意这点,导致身

手脚抽筋是怎么回事

文章导读 身体在出现异常的时候,需要及时的进行身体检查,这样对身体问题有着很好的了解,有很多人都是没有注意这点,导致身体问题变得严重,在治疗上也是变的很复杂,那手脚抽筋是怎么回事呢,一般出现这样情况都是因为着凉引发,不过对严重的患者,不单是这样的原因。

那对手脚抽筋是怎么回事是很多人不太清楚的,这就需要对这类问题进行很好的了解,使得在改善的时候也是可以知道该选择什么样的方法,对身体没有任何的损害。

手脚抽筋是怎么回事:

(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。

(2)环境温度突然改变。

(3)情绪过度紧张。

(4)水分和”盐”分流失过多,造成体内电解质不平衡。

(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。

(6)某些慢性疾病、”孕妇”的抽筋发生率也会提高。

(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。

(8)运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。

(9)某些降”血压”及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。

(10)不知名的原因。

如何减少腿脚抽筋的机会:

(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。

(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。

(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。

(4)足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。

(5)上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论。

以上就是对手脚抽筋是怎么回事详细介绍,那手脚抽筋的时候,也是要注意不要强行的进行按摩,要慢慢的让它进行缓解,这样对身体才不会有影响,而且这样的做法,对身体问题改善也是有着很好的帮助的。

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