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野生木耳蘸辣根的做法

2019/05/14 来源:来宾信息港

导读

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野生木耳少泡1点

加入凉水

30分钟后,才发现太多了

开水下锅,焯1下,洗净撕成小块

装盘,把辣根用1品鲜酱油稀释了

美食天下菜谱大全温馨提示:

黑木耳沾辣根,我喜欢这个吃法 1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,使人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;  2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的产生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;  3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;  4、它还有帮助消化纤维类物资功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。  5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;  6、木耳含有抗肿瘤活性物资,能增强机体免疫力,常常食用可防癌抗癌。

吃的时候注意别蘸多了辣根,你会受刺激的

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